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Lunedì - Venerdì 7.00 - 22.30

Sabato 09.00 - 19.30

Domenica 10.00 - 14.00

A che ora apre e chiude la palestra?

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Quali corsi di aerobica o ginnastica e a che ora? 

attività fisica

Total body tone&pump

Lunedi 20.00 - 21.00

Martedi - - -

Mercoledi 19.00 - 20.00

Giovedi - - -

Venerdi 19.00 - 20.00

Sabato - - -

Domenica - - -

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Lezione di fitness

tone & GYM music

Lunedi - - - 

Martedi - - -

Mercoledi 13.30 - 14.30

Giovedi - - -

Venerdi 13.30 - 14.30/18.00 - 19.00

Sabato - - -

Domenica - - -

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Pilates

pilates e posturale

Lunedi 17.00 - 18.00

Martedi 18.00 - 19.00/20.00 - 21.00

Mercoledi 17.00 - 18.00

Giovedi 18.00 - 19.00/20.00 - 21.00

Venerdi - - -

Sabato 12.30 - 13.30

Domenica - - -

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Donna anziana in palestra

ginnastica dolce

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi 10.30 - 12.00

Giovedi - - -

Venerdi 10.30 - 12.00

Sabato - - -

Domenica - - -

PRENOTA
Sessione di yoga

TECNICHE DI RILASSAMENTO 

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi - - - 

Giovedi - - -

Venerdi 17.00 - 18.00

Sabato - - -

Domenica - - -

PRENOTA
Aerobica palestra

STEP O TRAMPOLINO

Lunedi 18.00 - 19.00

Martedi 19.00 - 20.00

Mercoledi - - -

Giovedi 19.00 - 20.00

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

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Lezione di fitness

TOTAL BODY FITNESS

Lunedi 13.30 - 14.30

Martedi 15.15 - 16.15

Mercoledi 9.30 - 10.30/18.00 - 19.00

Giovedi 15.15 - 16.15

Venerdi 09.30 - 10.30

Sabato 11.00 - 12.15

Domenica - - -

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Iyengar Yoga

YOGA

Lunedi - - -

Martedi 07.30 - 8.45

Mercoledi - - -

Giovedi 07.30 - 8.45 

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

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Danza di gruppo

MOVIMENTO BIOENERGETICO

Lunedi - - -

Martedi 11.00 - 12.30

Mercoledi - - -

Giovedi - - -

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

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Lezione di fitness

CARDIO FIT OR POWER

Lunedi 19.00 - 20.00

Martedi - - -

Mercoledi 20.00 - 21.00

Giovedi - - -

Venerdi 20.00 - 21.00

Sabato - - -

Domenica - - -

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Allenamento intenso

FUNCTIONAL & interval

Lunedi 19.00 - 20.00

Martedi - - -

Mercoledi 20.00 - 21.00

Giovedi - - -

Venerdi - - -

Sabato 10.00 - 11.00

Domenica - - -

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ragazza che allunga

YOGA

Lunedi - - -

Martedi 09.00 - 10.00

Mercoledi - - -

Giovedi 09.00 - 10.00

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

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Ballo

BALLI DI GRUPPO E TONIFICAZIONE

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi 13.30 - 14.30

Giovedi 11.00 - 12.00

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

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Quali lezioni di arti marziali e a che ora? 

MMA

MMA/DIFESA PERSONALE

Lunedi 20.00 - 22.00

Martedi - - -

Mercoledi 20.00 - 22.00

Giovedi - - -

Venerdi 20.00 - 22.00

Sabato - - -

PRENOTA
Karate Practice

KARATE BAMBINI

Lunedi - - -

Martedi 17.00 - 18.00

Mercoledi - - -

Giovedi 17.00 - 18.00

Venerdi - - -

Sabato - - -

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boxe

PRE-PUGILISTICA

Lunedi - - - 

Martedi 20.30 - 21.30

Mercoledi - - -

Giovedi 20.30 - 21.30

Venerdi - - -

Sabato 15.30 - 16.30

PRENOTA
BJJ e Grappling

BJJ no-gi/GRAPPLING

Lunedi 20.30 - 22.30

Martedi - - -

Mercoledi 20.30 - 22.30

Giovedi - - -

Venerdi 20.30 - 22.30

Sabato - - -

PRENOTA
kickboxing

KICK BOXING PRINCIPIANTI

Lunedi - - - 

Martedi 18.00 - 19.00

Mercoledi - - -

Giovedi 18.00 - 19.00

Venerdi - - -

Sabato 14.00 - 15.30

PRENOTA
Spada samurai

SPADA GIAPPONESE

Lunedi - - -

Martedi 21.00 - 22.30

Mercoledi - - - 

Giovedi 21.00 - 22.30

Venerdi - - -

Sabato - - -

PRENOTA
Karate

KARATE ADULTI

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi 21.00 - 22.30

Giovedi - - -

Venerdi 21.00 - 22.30

Sabato - - -

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kickboxing

KICK BOXING INTERMEDIO

Lunedi - - - 

Martedi 19.00 - 20.30

Mercoledi - - -

Giovedi 19.00 - 20.30

Venerdi - - -

Sabato 14.00 - 15.30

PRENOTA
Muay Thai

Muay Thai

Lunedi 18.30 - 19.50

Martedi - - -

Mercoledi 18.30 - 19.50

Giovedi - - -

Venerdi 18.30 - 19.50

Sabato - - -

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