A che ora apre e chiude la palestra?

Sfiora qui.

Quali corsi di aerobica o ginnastica e a che ora? 

attività fisica

Total body toning

Lunedi 20.00 - 20.50

Martedi - - -

Mercoledi 19.00 -19.50

Giovedi - - -

Venerdi 19.00 - 19.50

Sabato 11.00 - 12.00

Domenica - - -

Lezione di fitness

tone & music

Lunedi - - - 

Martedi - - -

Mercoledi 13.30 - 14.20

Giovedi - - -

Venerdi 13.30 - 14.20/18.00 - 18.50

Sabato - - -

Domenica - - -

Pilates

pilates e posturale

Lunedi 17.00 - 17.50

Martedi 20.00 - 20.50

Mercoledi 17.00 - 17.50

Giovedi 20.00 - 20.50

Venerdi - - -

Sabato 12.30 - 13.30

Domenica - - -

Image by Ardian Lumi

SALSA E BACHATA

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi - - -

Giovedi 21.00 - 23.00

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

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STEP O TRAMPOLINO

Lunedi 13.30 - 14.20 / 18.00 - 18.50

Martedi 19.00 - 19.50

Mercoledi - - -

Giovedi 19.00 - 19.50

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

Lezione di fitness

TOTAL BODY FITNESS

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi 9.30 - 10.20/18.00 - 18.50

Giovedi - - -

Venerdi 9.30 - 10.30

Sabato - - -

Domenica - - -

Iyengar Yoga

YOGA

Lunedi - - -

Martedi 07.30 - 8.45

Mercoledi - - - 

Giovedi 07.30 - 8.45

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

Image by Danielle Cerullo

BALLI DI GRUPPO

Lunedi - - -

Martedi 11.30 - 12.30

Mercoledi - - -

Giovedi - - -

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica - - -

Lezione di fitness

CARDIO FIT OR POWER

Lunedi 19.00 - 19.50

Martedi - - -

Mercoledi 20.00 - 20.50

Giovedi - - -

Venerdi 20.00 - 20.50

Sabato - - -

Domenica - - -

attività fisica

strike blast

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi - - -

Giovedi - - -

Venerdi - - -

Sabato - - -

Domenica 11.00 - 12.00

Donna anziana in palestra

ginnastica dolce

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi 10.30 - 12.00

Giovedi - - -

Venerdi 10.30 - 12.00

Sabato - - -

Domenica - - -

Sessione di yoga

TECNICHE DI RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi - - - 

Giovedi - - -

Venerdi 17.00 - 18.00

Sabato - - -

Domenica - - -

     ARTI MARZIALI

Quali lezioni di arti marziali e a che ora? 

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MMA/GRAPPLING

Lunedi 19.30 - 21.00

Martedi - - -

Mercoledi 19.30 - 21.00

Giovedi - - -

Venerdi 19.30 - 21.00

Sabato - - -

Karate Practice

KARATE BAMBINI

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi 17.00 - 18.00

Giovedi - - -

Venerdi 17.00 - 18.00

Sabato - - -

Spada samurai

SPADA GIAPPONESE

Lunedi - - -

Martedi 21.00 - 22.30

Mercoledi - - - 

Giovedi - - -

Venerdi - - -

Sabato - - -

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BJJ no-gi/GRAPPLING

Lunedi 21.00 - 22.30

Martedi - - -

Mercoledi 21.00 - 22.30

Giovedi - - -

Venerdi 21.00 - 22.30

Sabato - - -

kickboxing

KICK BOXING

Lunedi - - - 

Martedi 19.00 - 20.40

Mercoledi - - -

Giovedi 19.00 - 20.40

Venerdi - - -

Sabato 14.30 - 16.30

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KARATE ADULTI

Lunedi - - -

Martedi - - -

Mercoledi 21.00 - 22.30

Giovedi - - -

Venerdi 21.00 - 22.30

Sabato - - -

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krav maga

Lunedi - - -

Martedi 17.45 - 19.00

Mercoledi - - -

Giovedi - - -

Venerdi 18.15 - 19.30

Sabato - - -

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